A maioria das mulheres só lembra de cuidar dos pés durante o verão, pois nessa temporada os pés costumam ficar expostos em chinelos, sandálias abertas etc… Mas o cuidado com os pés deve ser redobrado durante a temporada glamurosa que é o inverno. Afinal durante a temporada das baixas temperaturas acabamos usando sapatos e botas fechados que acabam acarretando problemas como: unhas encravadas, calos, joanetes e até micoses.
Por isso é muito importante tomar cuidado e evitar o aparecimento desses problemas. É importante manter os pés saudáveis em qualquer estação do ano.
Durante o inverno a transpiração dos pés é ainda mais intensa devido ao uso constante de calçados fechados, sendo mais favorável a proliferação dos fungos.
É importante prevenir e evitar a micose, para isso, faça sempre uma boa limpeza dos pés e crie o hábito de usar loções e cremes específicos para os pés.
Faça também uma boa esfoliação em casa para remover as células mortas e em seguida hidrate os pés.
Quando o problema é o aparecimento de micoses procure imediatamente um médico dermatologista, para iniciar o tratamento correto.
Durante o inverno tenha cuidados com o tamanho das unhas e sua curvatura para evitar que elas fiquem encravadas quando estiver usando sapatos fechados.
Com as baixas temperaturas, pode ocorrer o aparecimento dos calos.
É importante visitar um podólogo para evitar estas inflamações.
Confira abaixo algumas dicas de cuidados com os pés durante o inverno:
– Limpe e seque muito bem os pés depois do banho para prevenir o surgimento de frieiras.
– Nunca ande descalço em banheiros públicos.
– Evite o uso de sapatos apertados e por muitas horas.
– Faça uma hidratação nos pés pelo menos 1 vez na semana.
– Dê um descanso para as unhas do esmaltes de pelo menos dois dias na semana.
– Durante o banho não esqueça de esfregar os pés (em especial os cantos das unhas) com uma escovinha macia e secá-los bem antes de colocar a meia.
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