Autor: Dra. Lia Assalim Casado

O colágeno é um tipo de proteína. Uma de suas principais funções é formar fibras que dão sustentação à pele (para quem se exercita, contribui também na formação dos músculos). […]

Se você acredita que o ganho de massa muscular é importante apenas para pessoas como Arnold Schwarzenegger, pense novamente! A sarcopenia, como é chamada a síndrome que caracteriza a perda […]

A mesma substância que faz com que as pimentas sejam ardidas, o Capsiate, pode causar perda de peso e reduzir a quantidade de gordura no nosso organismo. Além disso, Capsiate […]

Distúrbios como síndrome do pânico, depressão e stress atingem uma fatia cada vez maior da população. Apesar desses males serem reflexo da vida moderna é na milenar sabedoria popular que […]

A canela-de-velho, Miconia albicans, pertence ao gênero botânico Miconia, da família Melastomataceae, que tem diversas contribuições na medicina popular. Seu uso para tratar doenças dolorosas como artrites, artroses e reumatismo […]

O Altilix™ é um composto de origem natural, extraído das folhas da alcachofra (Cynara cardunculus L. var. altilis). É padronizado em altas concentrações de bioativos com efeito detoxificante devido ao […]

O chá de hibiscus tem um sabor frutado e saboroso. É uma bebida natural, sem cafeína e possui propriedades nutricionais capazes de auxiliar na perda de peso. Ele queima gordura […]

A dieta mediterrânea é extremamente conhecida e considerada muito saudável por ser baseada nos alimentos característicos de alguns dos países banhados pelo mar Mediterrâneo, é rica em frutas, legumes, peixes, […]

Das regiões áridas da Índia, o cártamo é cultivado há mais de 2 mil anos. Seu nome científico, Carthamus tinctorius, vem do hebraico e pode ser traduzido como ‘tingir com […]

Ok, não há maneira milagrosa para emagrecer, mas existem algumas plantas que podem facilitar um pouco as coisas no caminho para o corpo perfeito. Entre estas plantas temos as com […]